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Brazilian Jiu Jitsu / BJJ

Technik

18.00-19.00 Uhr


Grappling/MMA

ohne Gi

Takedowns und Bodenkampf

18.00 - 19.30 Uhr

 MMA Grappling
Basics und Drills




18.00 - 19.00 Uhr

Grappling/MMA

ohne Gi

Takedowns und Bodenkampf

17.00-18.00 Uhr

 Brazilian Jiu Jitsu / BJJ

Technik + Sparring

10.00 - 12.00 Uhr

Brazilian Jiu Jitsu / BJJ

Sparring


19.00 - 20.00 Uhr

Muay Thai


Anfänger


18.00- 19.30 Uhr

Boxen


19.30 - 20.30 Uhr

Mixed Martial Arts


19.00 - 20.00  Uhr

 Muay Thai


Anfänger


18.00-19.00 Uhr

 

 Muay Thai
Technik / Pratze / Sparring / Clinch


20.00-21.30 Uhr

 Mixed Martial Arts


19.30 - 21.00 Uhr

Muay Thai
Pratzentraining

 20.30-21.30 Uhr

 MuayThai
Technik / Pratze /Sparring / Clinch


 20.00 -21.30 Uhr

Boxen


19.00 - 20.00 Uhr

 

Ab sofort Sonntags von 13.30-16.00 Uhr freies Training!